Porqué reirse es bueno para la salud
Clasificado en El cuerpo humano por Bender el 28 de Febrero del 2008
Según estudios de la Facultad de Medicina de la Universidad de Maryland, el reírse o estar en una situación de stress o angustia, influyen en el ritmo cardíaco.
Las situaciones alegres y el reírse, aumentan el flujo sanguíneo en un 22%, mientras que las situaciones de tensión, lo reducen en un 35%. Se hicieron pruebas a gente que contemplaba películas de diferente temática. A los que veían películas llenas de tensión, el flujo sanguíneo se le reducía, mientras que los que veían filmes cómicos, les aumentaba el buen funcionamiento del flujo sanguíneo.
Se cree que el endotelio, la capa interior de los vasos capilares, se expande en situaciones de distensión por la felicidad, y esto facilita el caudal sanguíneo.
El endotelio se encarga de tonificar los vasos, regula el flujo sanguíneo y segrega sustancias químicas que combaten heridas, infecciones o irritaciones. Solemos tener alrededor de 3,5 kilogramos de tejido de endotelio en el cuerpo, que supone un 5% de nuestro peso corporal.
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Sí. Últimamente rió poco, tendré que animarme.
Saludos.
Es la mejor manera de afrntar una depresión. Un buen grupo de amigos, una conversación alegre, unas risas… ¿Se necesita algo más para vivir bien la vida?
Por suerte en el trabajo tenemos un grupo majísimo de gente que no paramos de reír cuando estamos juntos. Es sin duda lo que nos hace seguir adelante y no decaer cuando las cosas van maldadas.
Pues nada, a reírse, de siempre se ha sabido que el reír, la alegría, eran positivas para las personas.
Es lo mas bonito que tenemos todos, la pena es que lo hago poco y mira que se queda uno agusto cuando nos reímos o hacemos reír a los nuestros. Y ahora por este motivo, tu entrada informándonos de lo bueno que es, lo tendríamos que hacer a todas horas.
Pues nada, a reír se ha dicho
A mi lo que me gusta es cuando me vienen rachas que te da por reír de casi todo y eso me hace sentir muy bien. Será por el buen funcionamiento del flujo sanguíneo que comentas.
Muy interesante el artículo; hay que cuidarse, así que intentaré relajarme disfrutar y reirme más…